【離乳食後期～】ツナとキャベツのおやき
くるみめし @cook_40338967
お魚とお野菜がとれるおやき！ホットケーキミックスで作るので、ほんのり甘めの仕上がりです♡
このレシピの生い立ち
掴み食べが楽しそうな9ヶ月の息子に作ったおやきです！
【離乳食後期～】ツナとキャベツのおやき
お魚とお野菜がとれるおやき！ホットケーキミックスで作るので、ほんのり甘めの仕上がりです♡
このレシピの生い立ち
掴み食べが楽しそうな9ヶ月の息子に作ったおやきです！
アプリでひらく作り方
- 1
ツナ缶をザルに出し、熱湯を回しかけて塩抜きをする。(塩気が気にならなければしなくてもOK)
- 2
キャベツを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で30秒加熱し、みじん切りにする。
- 3
ボウルに①と②とホットケーキミックス、豆乳を入れ混ぜ合わせる。
- 4
フライパンを温めて、スプーンで生地をすくって落とす。(テフロン加工されてないフライパンには油を少しひいて)
- 5
弱火～中火で片面2分ずつ焼く。
(火力は様子を見ながら加減してください)
最後に2分、弱火で蓋をして完全！
コツ・ポイント
ツナはごろっと大きな身が入っていることもあるので、お子様の月齢や食べられる大きさに合わせて解してください◎
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