減塩!ヘルシーな無限ピーマン

⭐シーナ⭐ @cook_40355372
塩を使わず、鶏がらスープとごま油も控えめにして、薄味で、ヘルシーな無限ピーマンを作りました。
このレシピの生い立ち
2歳の子供がいるので、塩分やカロリーを控えめに、美味しく食べたいと思い、考案しました。濃いめの味付けが好みの方は、鶏がらスープとごま油を倍量にして下さい。
減塩!ヘルシーな無限ピーマン
塩を使わず、鶏がらスープとごま油も控えめにして、薄味で、ヘルシーな無限ピーマンを作りました。
このレシピの生い立ち
2歳の子供がいるので、塩分やカロリーを控えめに、美味しく食べたいと思い、考案しました。濃いめの味付けが好みの方は、鶏がらスープとごま油を倍量にして下さい。
作り方
- 1
ピーマンは、縦半分に切り、種を取って、細切りにする。ツナ缶の油は、切っておく。
- 2
耐熱皿に、ピーマン、ツナ缶、☆の調味料を入れ、混ぜ合わせる。
- 3
ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600wで2分加熱する。
コツ・ポイント
ツナ缶の油は、
よく切っておくと良いです♪
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