カレイの和風油淋鶏
薬味たっぷりです!
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このレシピは兵庫県漁連SEAT-CLUBの魚食推進室のレシピです。
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カレイの切り身に飾り包丁を入れる。
ボウルに①とAの調味料を入れ、下味をつける。
長ネギ・生姜・みょうがを粗みじん切り、大葉を千切りにカットする。Bを合わせておく。
②の水気をペーパーで切り、片栗粉を両面にまぶす。
フライパン一面に油を広げ、中火で④の両面を焼く。
お皿に4cmにカットした水菜を盛り、焼き立ての⑤をのせ、暑いうちにBをかけ完成。
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