ケト夕食①
YOKO11111創造主 @cook_40097584
花鰹節と細かく切っただし昆布(おしゃべり昆布)を混ぜて一緒に食べるだけですが、一緒に食べるとめちゃくちゃ美味くて満足
このレシピの生い立ち
スーパーケトジェニックand、16時間断食の夜勤の日の夕食その①
(その②はナッツミックス手の平半分)(その③はMCTオイルバター珈琲)
高脂で腹回りの脂を制す。(ケトン様式に燃焼サイクルが変わる迄1週間2週間は必要)(④＋クエン酸水)
ケト夕食①
花鰹節と細かく切っただし昆布(おしゃべり昆布)を混ぜて一緒に食べるだけですが、一緒に食べるとめちゃくちゃ美味くて満足
このレシピの生い立ち
スーパーケトジェニックand、16時間断食の夜勤の日の夕食その①
(その②はナッツミックス手の平半分)(その③はMCTオイルバター珈琲)
高脂で腹回りの脂を制す。(ケトン様式に燃焼サイクルが変わる迄1週間2週間は必要)(④＋クエン酸水)
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分子栄養学オタ☆糖質オフのカで－16kg達成。身体良い医食同源的な低糖質ケトン体ダイエットで節約しても体が喜ぶメニューだけを常に模索。(元 億daヨコニャン)netで流通するスピリチュアル系の名前に変更しました。Kindle出版校正準備中。
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