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マクロビ☆ベリーベリーソイミルク
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マクロビ☆ベリーベリーソイミルク-レシピのメイン写真

マクロビ☆ベリーベリーソイミルク

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

女子の美容に。
このレシピの生い立ち
眠れない夜のお供に。
冷たい飲み物を飲むと目が覚めてしまうので、冷凍ベリーと豆乳でホットドリンクにしています。

女子の美容に。
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眠れない夜のお供に。
冷たい飲み物を飲むと目が覚めてしまうので、冷凍ベリーと豆乳でホットドリンクにしています。

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

女子の美容に。
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眠れない夜のお供に。
冷たい飲み物を飲むと目が覚めてしまうので、冷凍ベリーと豆乳でホットドリンクにしています。

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冷たい飲み物を飲むと目が覚めてしまうので、冷凍ベリーと豆乳でホットドリンクにしています。

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材料

カップ2杯分
  • 〇冷凍ベリー ひとつかみ
  • 〇無調整豆乳 150㏄
  • △無調整豆乳 100㏄
  • てんさい糖 大1
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作り方

  1. 1

    〇をフードプロセッサーその他攪拌できるものに入れ、攪拌します。
    量は適当でOKです。

    • マクロビ☆ベリーベリーソイミルク作り方1写真
  2. 2

    1をミルクパンに入れ、てんさい糖も加えて温めます。
    1に残った分は△で洗って2に加えます。

    • マクロビ☆ベリーベリーソイミルク作り方2写真
  3. 3

    温まったら出来上がり。

    • マクロビ☆ベリーベリーソイミルク作り方3写真

コツ・ポイント

・分量は適当でおk
・1に少し残るので、豆乳で洗って最後まで使い切る
・ベリーの甘さがあるのでてんさい糖は大1ぐらいでおk
・大豆製品はできれば温めて使ったほうが冷え対策によき

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2022/09/20 06:32に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

豆乳 ベリー

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