白滝ペペロンチーノ marキッチン @cook_40357099 罪悪感フリー！ヘルシーペペロンチーノ！このレシピの生い立ちダイエット中にもりもり食べたくて作りました もっと読む 罪悪感フリー！ヘルシーペペロンチーノ！このレシピの生い立ちダイエット中にもりもり食べたくて作りました もっと読む 白滝ペペロンチーノ marキッチン @cook_40357099 罪悪感フリー！ヘルシーペペロンチーノ！このレシピの生い立ちダイエット中にもりもり食べたくて作りました もっと読む 罪悪感フリー！ヘルシーペペロンチーノ！このレシピの生い立ちダイエット中にもりもり食べたくて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 白滝 200g しらす 20g 大葉 7〜8枚 輪切り唐辛子 お好み ニンニクみじん切り 1カケ分 オリーブオイル 大さじ1 ●白だし 小さじ2 ●塩 ひとつまみ ●バター 10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白滝は塩少々(分量外)で揉み少し置き水で洗う食べやすい長さに切り沸騰したお湯で1分程茹でザルにあけて水気を切っておく 2 大葉は洗って水気を拭き取り千切りにする 3 フライパンにオリーブオイルと刻んだニンニク、輪切り唐辛子を入れて弱火にかける 4 香りが立ってきたらしらすを加える 5 白滝も入れて炒め合わせ●を加えて全体をなじませる 6 火からおろして大葉を混ぜる コツ・ポイント 白滝の下茹ではレンジでも大丈夫です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20978271 コピーしました！ marキッチン @cook_40357099 2022/09/20 06:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。［つくレポ］ありがとうございます♡励みになります！ もっと読む このレシピのキーワード ペペロンチーノ 大葉 しらす 白滝 にんにく バター トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 米粉で作るしらすとしそで和風のチヂミ おつまみにも！【コンソメポテサラ】 さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ 鶏肉と野菜のトマト煮込み 時短＆簡単♪豆腐＆シラス＆大葉のサラダ♪ 秋に食べたくなる簡単さつま芋パイ♪ ☆簡単☆ニラだく厚揚げ 栗の渋皮煮 鶏挽肉 豆腐ハンバーグ和風根菜ひじき入り ペッパーランチ Yumasetta (casserole dish) Firecracker beef stir fry Lemon drop martini style drink California Farm Spinach & Shrimp in Cheese Sauce Chicken and broccoli casserole マクロビ☆ナッツだれで頂く湯豆腐 甘酒プリン(寒天ver) もやしときゅうりの中華風サラダ マクロビ☆ベリーベリーソイミルク https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20978271
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