超時短!スクランブルエッグオムライス弁当

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

[クックパッドニュース掲載レシピ]

忙しい時におすすめの超時短弁当です♪卵は万能!お弁当には欠かせません(^^♪
このレシピの生い立ち
とにかくお弁当作りは時間との勝負!本当は丁寧に時間をかけてオムライス弁当を作りたいけれど…そんな時に思いついた、苦し紛れのスクランブルエッグオムライス弁当です(*^^)v

超時短!スクランブルエッグオムライス弁当

[クックパッドニュース掲載レシピ]

忙しい時におすすめの超時短弁当です♪卵は万能!お弁当には欠かせません(^^♪
このレシピの生い立ち
とにかくお弁当作りは時間との勝負!本当は丁寧に時間をかけてオムライス弁当を作りたいけれど…そんな時に思いついた、苦し紛れのスクランブルエッグオムライス弁当です(*^^)v

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材料

1人分
  1. [チキンライス]
  2. ご飯 約150g
  3. 鶏もも肉、または胸肉 約50g
  4. たまねぎ 1/8個
  5. ケチャップ 大さじ2
  6. 顆粒コンソメ 小さじ1
  7. 塩、こしょう 各少々
  8. サラダ油 小さじ1
  9. [スクランブルエッグ]
  10. 1個
  11. 牛乳 大さじ1
  12. サラダ油 小さじ1
  13. (お好みで)ケチャップ、粉チーズ、パセリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を細かく切り、たまねぎをみじん切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、先に鶏肉を炒めます。ある程度火が通ったら、たまねぎを加えて更に炒めます。

  3. 3

    少し火を弱めてご飯、ケチャップ、コンソメ、塩、こしょうを加えてから中火に戻して炒め、チキンライスを完成させます。

  4. 4

    卵に牛乳を加えて割りほぐします。

  5. 5

    小さめのフライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、卵液を加えて混ぜながら火を通し、スクランブルエッグを作ります。

  6. 6

    粗熱が取れたらお弁当箱にチキンライス→スクランブルエッグの順に詰め、完成です♪

  7. 7

    お好みで仕上げにケチャップ、粉チーズ、パセリ等をかけてどうぞ!!

  8. 8

    ケチャップは卵にかけても、別添えでも◎◎

  9. 9

    2022.10.13
    「オムライス弁当」の人気検索でトップ10入りしました♪
    ありがとうございます!!

  10. 10

    2023.2.5
    クックパッドニュースに掲載していただきました♪
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

※火が通りやすくなるように、鶏肉は小さめに切ってください!
※スクランブルエッグは大胆に、自由に(笑)焼いてください!

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とまぷり★ @tomapre_8906
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家族の笑顔と美味しい!!のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に!・Instagram:@tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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