小松菜の白だしおひたしの余り汁と南瓜の煮物の余り汁をお椀に入れて豆苗とミニトマトプラス白ごまon。時短でSDGにも。

前日の豆苗とミニトマトの和風サラダを白だし出汁をにプラスしてスープジャーにも。手羽先のオーブン焼き弁当にも。

ミニトマト高騰のため白だし出汁に家庭栽培のカット豆苗をプラスしてチューリップミニトマトon。ピーマンの肉詰めの夕食にも。

貝割れ菜ミニトマトお吸い物。パパ卵。南瓜舞茸枝豆。納豆。お粥。ヨーグルト。焙じ茶。麦茶。ジュース。珈琲。梅紅茶。チョコ。

スコップコロッケの夕食にも。豆苗ミニトマトお吸い物にも鰹節と白ごまon。納豆。糠漬け。お粥。せとか。林檎。

カット豆苗と叔母の家庭菜園のカットミニトマトに角切り山芋を加えました。鰹節白ごまon。ヤマキ白だしのお吸い物にも。

家庭栽培の豆苗とザク切りトマトのヤマキ白だしのお吸い物にも。

カットミニトマトと豆苗のお吸い物にも。手羽元とシメジのトマト缶煮込みの夕食にも。糠漬け。お粥。果物。

豆苗とチューリップミニトマトと山芋のヤマキ白だし鰹節と白ごまonのお吸い物にも！

豆苗ミニトマト山芋ヤマキ白だしのお吸い物にも！枝豆のスクランブルEGGの朝食にも！新玉ねぎ炒め！大根おろし！納豆！お粥！

ステーキの夕御飯にも豆苗とミニトマトのヤマキ白だしお吸い物にも！