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ほっくり秋の味!里芋ポテサラ
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ほっくり秋の味!里芋ポテサラ-レシピのメイン写真

ほっくり秋の味!里芋ポテサラ

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

里芋で作る和風ポテサラ!蒸した里芋を粗く潰して食べ応えを出しました。ジャガイモとは違うさっぱりした味がたまりません!
このレシピの生い立ち
ごろっと食感が楽しい里芋ポテサラは、ジャガイモよりあっさりしていて粘り気も強くない!皮むきも加熱後にすれば手がかゆくなりにくいのです。里芋は煮たりみそ汁に入れたりが多いけれど、こんなデリ風サラダもいいよね。

里芋で作る和風ポテサラ!蒸した里芋を粗く潰して食べ応えを出しました。ジャガイモとは違うさっぱりした味がたまりません!
このレシピの生い立ち
ごろっと食感が楽しい里芋ポテサラは、ジャガイモよりあっさりしていて粘り気も強くない!皮むきも加熱後にすれば手がかゆくなりにくいのです。里芋は煮たりみそ汁に入れたりが多いけれど、こんなデリ風サラダもいいよね。

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ほっくり秋の味!里芋ポテサラ

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

里芋で作る和風ポテサラ!蒸した里芋を粗く潰して食べ応えを出しました。ジャガイモとは違うさっぱりした味がたまりません!
このレシピの生い立ち
ごろっと食感が楽しい里芋ポテサラは、ジャガイモよりあっさりしていて粘り気も強くない!皮むきも加熱後にすれば手がかゆくなりにくいのです。里芋は煮たりみそ汁に入れたりが多いけれど、こんなデリ風サラダもいいよね。

里芋で作る和風ポテサラ!蒸した里芋を粗く潰して食べ応えを出しました。ジャガイモとは違うさっぱりした味がたまりません!
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ごろっと食感が楽しい里芋ポテサラは、ジャガイモよりあっさりしていて粘り気も強くない!皮むきも加熱後にすれば手がかゆくなりにくいのです。里芋は煮たりみそ汁に入れたりが多いけれど、こんなデリ風サラダもいいよね。

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材料

  • 里芋 3つ
  • 葱 1本
  • みりん 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    里芋を皮つきで蒸す。フライパンなら湯を沸騰させ脚付き網等に並べて5分。レンチンなら十分に濡らしてラップし500W7分程。

  2. 2

    葱を小口切りし、みりんを回しかける。ふんわりラップをして500Wで2分レンジ加熱する。

  3. 3

    里芋が冷めたら手で皮をめくって剥き、【2】のボウルに入れる。里芋を軽く潰しながら混ぜ、調味料を加えて和えれば完成。

  4. 4

    お弁当に入れてみました。温かくても冷めてもおいしいですよ!

    • ほっくり秋の味!里芋ポテサラ作り方4写真

コツ・ポイント

【材料】
あっさり味付けにしています。里芋の大きさでマヨと塩は調整してね。

【1】
お好みの蒸し方でOK。蒸してから皮を剥く方がきれいに剥けますよ!

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ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738
2022/09/21 00:40に公開
「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心がけて、ちょっぴりヘルシーに。インスタには一部レシピの掲載と、日々のお弁当やおうちごはんなどを載せています。▽Instagramhttps://www.instagram.com/m_eat→【ミートの3時】で検索♩
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ ねぎ 里芋

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