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朝食にピッタリ！簡単私のオートミール♪
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朝食にピッタリ！簡単私のオートミール♪-レシピのメイン写真

朝食にピッタリ！簡単私のオートミール♪

みーちゃんの家
みーちゃんの家 @cook_40363587

火も包丁も使わない、簡単で朝食にピッタリ！
オートミールで食物繊維、豆乳でタンパク質がとれて◎
主食の代わりに♪
このレシピの生い立ち
オートミールを簡単に食べたくて。

火も包丁も使わない、簡単で朝食にピッタリ！
オートミールで食物繊維、豆乳でタンパク質がとれて◎
主食の代わりに♪
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朝食にピッタリ！簡単私のオートミール♪

みーちゃんの家
みーちゃんの家 @cook_40363587

火も包丁も使わない、簡単で朝食にピッタリ！
オートミールで食物繊維、豆乳でタンパク質がとれて◎
主食の代わりに♪
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オートミールを簡単に食べたくて。

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オートミールで食物繊維、豆乳でタンパク質がとれて◎
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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 豆乳 1〜2回し
  • ヨーグルト 好きなだけ
  • レーズン 好きなだけ
  • はちみつ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    オートミールを30g(目分量)器に出す。

    • 朝食にピッタリ！簡単私のオートミール♪作り方1写真
  2. 2

    豆乳をかける。(1〜2回しぐらい)

  3. 3

    ヨーグルトをかける。(オートミールが隠れるぐらい)

  4. 4

    レーズンを乗せる。(好きなだけ)

  5. 5

    はちみつをかける。(好きなだけ)

コツ・ポイント

オートミールは薄いものが食べやすいのでオススメです！！(分厚いものはこの食べ方だと食べにくいかも…)好きな果物をのせたり、ジャムをのせても美味しいと思います♪

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みーちゃんの家
みーちゃんの家 @cook_40363587
2022/09/21 03:10に公開
食べることだいすき！
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このレシピのキーワード

豆乳 オートミール はちみつ レーズン ヨーグルト

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