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オートミールナゲット-レシピのメイン写真

オートミールナゲット

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

豆腐、ツナ、卵、マヨネーズにオートミールを混ぜて焼くだけ。味付けも簡単!軽くて、ふわふわ、さくさくなナゲットです。
このレシピの生い立ち
粉の代わりにオートミールを混ぜて焼きました。

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豆苗☆ @cook_40236980

豆腐、ツナ、卵、マヨネーズにオートミールを混ぜて焼くだけ。味付けも簡単!軽くて、ふわふわ、さくさくなナゲットです。
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粉の代わりにオートミールを混ぜて焼きました。

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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • ツナ缶 1缶
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 大さじ3
  • オートミール 大さじ5(30g)
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ボールに水を切った豆腐、ツナ、卵、マヨネーズ、オートミールを混ぜます。(お好みでコショウ)

    • オートミールナゲット作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、スプーンですくって並べ、中火で、焼き固まったら裏返します。

    • オートミールナゲット作り方2写真
  3. 3

    両面しっかりと焼いたら、あと1〜2回裏返し、こんがりしたら完成です。

    • オートミールナゲット作り方3写真
  4. 4

    網で冷まして下さい。

    • オートミールナゲット作り方4写真

コツ・ポイント

まとまりにくいときはオートミールで調整します。裏返す時はすくったスプーンで返すと崩れにくいです。

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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
2022/09/14 04:08に公開
ご一緒できる時間に心から感謝しております。
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このレシピのキーワード

ナゲット ツナ オートミール 卵 豆腐

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