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ツナの韓国風炒め
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ツナの韓国風炒め-レシピのメイン写真

ツナの韓国風炒め

monaresa7
monaresa7 @cook_40200428

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材料

2人分
  • シーチキン 1缶(70g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 長ネギ 1/2本
  • ニンニク 2かけ
  • ごま油 少々
  • 砂糖 大さじ0.5
  • 韓国粉唐辛子 大さじ1
  • コチュジャン 小さじ2
  • 醤油 大さじ0.5
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、長ネギ、ニンニクはそれぞれみじん切りにします。
    シーチキンは油をきっておきます

  2. 2

    フライパンにごま油を引き1の玉ねぎ、長ネギ、ニンニクを入れ中火で炒め、玉ねぎが透き通ってきたら調味料を入れます

    • ツナの韓国風炒め作り方2写真
  3. 3

    シーチキンを入れ更に炒め全体が混ざったら出来上がりです

  4. 4

    ご飯にそのまま混ぜて食べても美味しいですが、今回はキャベツを茹でたものにご飯と巻いて食べました。

    • ツナの韓国風炒め作り方4写真

コツ・ポイント

シーチキンの油は大体切れればOKです。
辛い味付けなのでコチュジャンや唐辛子等で調節して下さい。
追加で人参やえのきなど入れても◎
入れる時にはみじん切りにして下さい

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monaresa7
monaresa7 @cook_40200428
2020/07/31 02:31に公開
好き嫌いの多い旦那!色んな料理を食べて見たい私!
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炒めもの ツナ にんにく コチュジャン 玉ねぎ 長ネギ

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