コストコのパプリカです。

コストコタマネギ

豚バラ肉丸めて

ぎゅーーー　軽く塩コショウ

巻き終わりから焼いて、油ひかなくても豚バラ肉からでるので

途中、余分な油はとって

パイナップルのスィートチリソースは、フルーティーだよ。普通のチリーソースでも大丈夫です。

野菜は、レンジで温めて、お肉に焼き目がついたら投入

野菜にも、軽く焼き目がついたら、タレ投入

全体にからめまら、終了。片栗粉つかわなくても、とろりとするけど…まだ、とろみがほしい方は、片栗粉で