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発酵フレッシュドレッシング
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発酵フレッシュドレッシング-レシピのメイン写真

発酵フレッシュドレッシング

発酵王子あこちゃん
発酵王子あこちゃん @akokoubo

新鮮な野菜をあこ酵母で発酵させてつくる栄養いっぱいのドレッシング。
サラダはもちろん、素麺やうどんにかけても美味しい。

このレシピの生い立ち
夏野菜をさらに美味しく、栄養をまるまる取りたい。そして発酵パワーも一緒に取り込みたい。
そんな想いから簡単につくれるドレッシングを考案してみました。

あこ酵母の生種つくりはID:20422896をご覧ください。

新鮮な野菜をあこ酵母で発酵させてつくる栄養いっぱいのドレッシング。
サラダはもちろん、素麺やうどんにかけても美味しい。

このレシピの生い立ち
夏野菜をさらに美味しく、栄養をまるまる取りたい。そして発酵パワーも一緒に取り込みたい。
そんな想いから簡単につくれるドレッシングを考案してみました。

あこ酵母の生種つくりはID:20422896をご覧ください。

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発酵フレッシュドレッシング

発酵王子あこちゃん
発酵王子あこちゃん @akokoubo

新鮮な野菜をあこ酵母で発酵させてつくる栄養いっぱいのドレッシング。
サラダはもちろん、素麺やうどんにかけても美味しい。

このレシピの生い立ち
夏野菜をさらに美味しく、栄養をまるまる取りたい。そして発酵パワーも一緒に取り込みたい。
そんな想いから簡単につくれるドレッシングを考案してみました。

あこ酵母の生種つくりはID:20422896をご覧ください。

新鮮な野菜をあこ酵母で発酵させてつくる栄養いっぱいのドレッシング。
サラダはもちろん、素麺やうどんにかけても美味しい。

このレシピの生い立ち
夏野菜をさらに美味しく、栄養をまるまる取りたい。そして発酵パワーも一緒に取り込みたい。
そんな想いから簡単につくれるドレッシングを考案してみました。

あこ酵母の生種つくりはID:20422896をご覧ください。

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材料

400~500g
  1. ★玉葱のすりおろし 大1個(約450g)
  2. ★あこ酵母生種 30g
  3. 人参のすりおろし 100g
  4. ★あこ漬け玉葱 150g
  5. 製菓用太白ごま油(無味無臭) 100g
  6. りんご酢 100g
  7. 塩、こしょう 少々
  8. パプリカパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    写真は左より
    *にんじん
    *レモン
    *パセリ
    をすりおろしたもの。
    ここでは人参ドレッシングをご紹介。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方1写真
  2. 2

    ドレッシングのベースとなる「あこ漬け玉葱」をつくる。

    玉葱をすりおろす。
    ※ジューサー使用可。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方2写真
  3. 3

    あこ酵母を加えて全体を混ぜ合わせる。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方3写真
  4. 4

    ラップをして(表面に爪楊枝等で空気穴を開ける)室温で6時間おいて発酵させる。
    出来上がりはワインビネガーのような風味。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方4写真
  5. 5

    人参をジューサーで液状にする。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方5写真
  6. 6

    人参が液状になったら、太白ごま油・塩・胡椒・パプリカ・リンゴ酢・事前に作っておいた「あこ漬け玉葱」を加える。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方6写真
  7. 7

    出来上がり。
    煮沸した瓶など保存容器に入れて冷蔵庫で2週間程度保存可能です。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方7写真
  8. 8

    サラダにたっぷりとかけて召し上がれ。
    夏の食欲アップにも。

    • 発酵フレッシュドレッシング作り方8写真

コツ・ポイント

ベースの「あこ漬け玉葱」は多めに作り、他の野菜とあわせてアレンジを楽しんでください。

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発酵王子あこちゃん
発酵王子あこちゃん @akokoubo
2020/07/23 07:48に公開
あこ天然培養酵母の製造メーカー・有限会社あこ天然酵母で日々試作に明け暮れている発酵王子「あこちゃん」。もっとご家庭で気楽に気軽に、あこ酵母を使用した発酵食品と触れ合って頂きたいという思いに満ち溢れています。*YouTubeページもご覧ください。→ https://youtu.be/q7rAR6z5BA4
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