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ぶりあら大根
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ぶりあら大根-レシピのメイン写真

ぶりあら大根

まめころキッチン
まめころキッチン @cook_40309505

ぶりはあらを使います。食べにくいですが、安く手に入り、また脂があり切り身よりも美味しいです。
このレシピの生い立ち
うちの定番メニューです。

ぶりはあらを使います。食べにくいですが、安く手に入り、また脂があり切り身よりも美味しいです。
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ぶりあら大根

まめころキッチン
まめころキッチン @cook_40309505

ぶりはあらを使います。食べにくいですが、安く手に入り、また脂があり切り身よりも美味しいです。
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うちの定番メニューです。

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材料

4人分
  1. ぶりあら 1パック
  2. 大根 1/4本(400g)
  3. おろししょうが 10g
  4. 水 300cc
  5. 料理酒 40cc
  6. みりん風味 40cc
  7. きび砂糖 20g
  8. しょうゆ 60cc
  9. 料理酒
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。
    しょうがはあれば生しょうがを千切りにすると良いです。

    • ぶりあら大根作り方1写真
  2. 2

    大根は1cmくらいの半月切りにする。

    • ぶりあら大根作り方2写真
  3. 3

    大根は30分くらい下茹でしておきます。

    • ぶりあら大根作り方3写真
  4. 4

    別鍋にお湯を沸かし沸騰前に火を止めます。

  5. 5

    ぶりあらを入れます。白くなったらザルにあけ、水でさっと洗います。(霜降り)

    • ぶりあら大根作り方5写真
  6. 6

    鍋に水、料理酒、みりん風味、きび砂糖、しょうゆ、しょうがを入れます。

    • ぶりあら大根作り方6写真
  7. 7

    煮立ったらぶりと大根を入れます。

    • ぶりあら大根作り方7写真
  8. 8

    ペーパーで落し蓋をし、中火で20分ほど煮ます。

    • ぶりあら大根作り方8写真
  9. 9

    弱火にして、更に40分煮ます。

    • ぶりあら大根作り方9写真
  10. 10

    白髪ねぎ
    ねぎの白い部分を用意します。

    • ぶりあら大根作り方10写真
  11. 11

    3cmくらいに切ります。

    • ぶりあら大根作り方11写真
  12. 12

    縦に切り目を入れ真ん中の芯の部分を取り除きます。

    • ぶりあら大根作り方12写真
  13. 13

    周りの白い部分を並べます。

    • ぶりあら大根作り方13写真
  14. 14

    細く切っていきます。

    • ぶりあら大根作り方14写真
  15. 15

    • ぶりあら大根作り方15写真
  16. 16

    水にさらします。

    • ぶりあら大根作り方16写真
  17. 17

    水を切ってできあがりです。

    • ぶりあら大根作り方17写真
  18. 18

    • ぶりあら大根作り方18写真
  19. 19

    真ん中の芯の部分は小口切りにして、みそ汁などに使ってください。

    • ぶりあら大根作り方19写真
  20. 20

    ぶり大根を器に盛り白髪ねぎを飾りできあがりです。

    • ぶりあら大根作り方20写真

コツ・ポイント

ぶりあらは霜降りすると臭みが消え美味しく仕上がります。

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まめころキッチン
まめころキッチン @cook_40309505
2020/07/25 09:09に公開
2020.3.5始めました。管理栄養士、調理師の資格を持っています。パン、低カロリーや高たんぱくのメニューを中心に載せています。
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