糖質オフ☆チョコミントかき氷♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

濃い目のチョコが美味しいチョコミントかき氷♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
ミントの葉消費の為(庭へ植えない方が良いです。大繁殖します。(^◇^;))

糖質オフ☆チョコミントかき氷♪

濃い目のチョコが美味しいチョコミントかき氷♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
ミントの葉消費の為(庭へ植えない方が良いです。大繁殖します。(^◇^;))

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ピュアココア 6g
  2. 液体ラカントシロップ 大さじ2杯
  3. 無糖アーモンドミルク 170ml
  4. ミントの葉 20枚位

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    ピュアココアは溶けにくいので、液体ラカントで練って溶かします。

  3. 3

    無糖アーモンドミルクの半分を温めて2を良く溶かし、残りのアーモンドミルクを追加します。

  4. 4

    製氷器に洗ったミントの葉を並べます。

  5. 5

    4に3を入れて、粗熱が取れたら凍らせます。

  6. 6

    5をかき氷器で削ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

かき氷を作る時、器を冷やしておくと良いですよ。(^-^)
1杯の糖質量は約1g程です。

ミント無しのチョコかき氷もおすすめです。
(^-^)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
もっと読む

似たレシピ