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好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース
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好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース-レシピのメイン写真

好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース

kiiyon
kiiyon @cook_40130243

豚肉・牛肉・鶏肉など、お好みのお肉でおいしく作れるチンジャオロース♪
筍の代わりに、れんこん・しめじ・長ねぎ・セロリなどを使っても◎
お肉にマヨネーズと片栗粉をまぶして焼くので、パサつきにくく、オイスターソースのコクのあるタレがよく絡みます。

豚肉・牛肉・鶏肉など、お好みのお肉でおいしく作れるチンジャオロース♪
筍の代わりに、れんこん・しめじ・長ねぎ・セロリなどを使っても◎
お肉にマヨネーズと片栗粉をまぶして焼くので、パサつきにくく、オイスターソースのコクのあるタレがよく絡みます。

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好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース

kiiyon
kiiyon @cook_40130243

豚肉・牛肉・鶏肉など、お好みのお肉でおいしく作れるチンジャオロース♪
筍の代わりに、れんこん・しめじ・長ねぎ・セロリなどを使っても◎
お肉にマヨネーズと片栗粉をまぶして焼くので、パサつきにくく、オイスターソースのコクのあるタレがよく絡みます。

豚肉・牛肉・鶏肉など、お好みのお肉でおいしく作れるチンジャオロース♪
筍の代わりに、れんこん・しめじ・長ねぎ・セロリなどを使っても◎
お肉にマヨネーズと片栗粉をまぶして焼くので、パサつきにくく、オイスターソースのコクのあるタレがよく絡みます。

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材料

  • お好みの肉(ここでは豚モモ肉を使用) 300g
  • ※肉の下味
  • ●酒 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●塩コショウ 少々
  • 片栗粉 大さじ3
  • マヨネーズ 小さじ2
  • ※合わせ調味料
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆酢 小さじ1
  • ☆鶏ガラスープ顆粒 小さじ1
  • ☆にんにくチューブ 2cm
  • ☆生姜チューブ 2cm
  • ピーマン(パプリカを加えても美味しいです) 5〜7個
  • しめじ(なくてもOK) 1/2〜1パック
  • 細切り筍 1袋(100〜120g)
  • オリーブ油 大さじ1
  • ごま油(仕上げにお好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    今回は豚モモ肉で♪
    豚肉を細切りにして、フライパンの中で●をもみこんでから、マヨネーズと片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ☆は予め混ぜ合わせておく。ピーマンは縦に細切り。しめじは小房に分ける。たけのこは水気を切っておく。

  3. 3

    1のフライパンにオリーブ油を入れ中火にかけ肉をほぐしながら炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、やや火を強めてピーマン、筍、しめじを加えて炒める。

  5. 5

    野菜が少ししんなりしてきたら合わせておいた☆を加える。全体に絡めながら炒め、仕上げにお好みでごま油を少々加えたら完成♪

  6. 6

    【いろいろな野菜を使った調理例】

  7. 7

    牛肉&ピーマン&蓮根

    • 好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース作り方7写真
  8. 8

    ささみ&ピーマン&長ねぎ

    • 好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース作り方8写真
  9. 9

    豚肉&ピーマン&玉ねぎ

    • 好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース作り方9写真
  10. 10

    豚肉&ピーマン&セロリ

    • 好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース作り方10写真
  11. 11

    ささみ&ピーマン&ナス

    • 好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース作り方11写真
  12. 12

    豚肉&椎茸&東京ウド

    • 好きなお肉と野菜で♪簡単チンジャオロース作り方12写真

コツ・ポイント

筍がなくても、冷蔵庫にある野菜でおいしく作れます♪
野菜は炒めすぎず、少しシャキッと感を残すのが美味しく仕上げるポイントです。
※具材の量によっては調味料の量を調整してください。

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kiiyon
kiiyon @cook_40130243
2020/07/25 02:35に公開
メニューのマンネリ化を打破するため、皆さんの素敵なレシピを大いに活用させていただいております(^_^)自分レシピも少しずつアップしていきますので是非お試し下さい♪
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このレシピのキーワード

チンジャオロース シメジ 片栗粉 たけのこ パプリカ ピーマン お肉 酒 豚もも肉

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