バットやフリーズバッグに○を入れて､よく混ぜる｡　　　　　　フリーズバッグに○と魚を入れれば､そのまま冷凍もできます◎

混ぜて､こんなカンジ｡

魚を浸していく｡

裏面も｡　　　　　　　　　　　ラップで覆って15~30分くらい置いたら､

皮目から､弱火~中火でじっくり焼く｡焦げやすいので火加減注意｡　　　　　　　　　　　　　味噌ダレも少しだけ流し入れる｡

焦げやすいので､こんなんなります。。が､"くっくかないアルミホイル"を使って焼くとストレスフリーに焼けますよ♪

端っこの方で焦げてない味噌ダレがあれば､ちょいとかけて完成です~♡