ピーマンとツナとちくわのポン酢炒め
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
ポン酢を調味料として使い、炒め物に。味付けこれだけ！簡単レシピです。
アレンジでパスタの和え具にもなります。
このレシピの生い立ち
かけるだけではないポン酢レシピを、と考えました。
ピーマンとツナとちくわのポン酢炒め
ポン酢を調味料として使い、炒め物に。味付けこれだけ！簡単レシピです。
アレンジでパスタの和え具にもなります。
このレシピの生い立ち
かけるだけではないポン酢レシピを、と考えました。
作り方
- 1
ピーマン、人参、ちくわは細切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を引き、①を炒める。
- 3
ツナを加え（オイル漬けのものはオイルを多少切る）、ポン酢を加えて汁気がなくなるまで炒める。
-
- 4
ブラックペッパーを振って完成。アレンジでパスタの具にも。（その場合2人分の具材に。パスタ麺に白だしを絡めると◎）
-
コツ・ポイント
かけるだけじゃない！ポン酢を調味料として使うレシピです。
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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