あまからチキン y1m10505 @cook_40326285 お弁当にもぴったりな節約胸肉レシピこのレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを増やしたくて もっと読む お弁当にもぴったりな節約胸肉レシピこのレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを増やしたくて もっと読む あまからチキン y1m10505 @cook_40326285 お弁当にもぴったりな節約胸肉レシピこのレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを増やしたくて もっと読む お弁当にもぴったりな節約胸肉レシピこのレシピの生い立ちお弁当のレパートリーを増やしたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 ◎砂糖 小さじ1/2 ◎塩 小さじ1/2 ◎水 150cc 片栗粉 大さじ2 ☆砂糖 大さじ2 ☆みりん 大さじ2 ☆醤油 大さじ2 ☆にんにくチューブ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を観音開きにしてスティック状に切る、厚み1.5cmほどにする 2 ボウルに◎を合わせて胸肉をつける。ラップを密着させて蓋をし、30分冷蔵庫にいれる。 3 30分後水を捨て、ボウルに片栗粉を加えて全体にもみこむ 4 フライパンで多めの油を熱し揚げ焼きにする 5 揚げ焼きしてる間に☆の調味料をボウルに合わせよくかき混ぜる 6 チキンに火が入ったら⑤をフライパンに投入、照りが出るまで炒める コツ・ポイント ②と③の工程でぱさつきを防ぎます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20994990 コピーしました！ y1m10505 @cook_40326285 2022/10/02 14:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 上手になるための自己満足お料理日記◎ もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【コツ動画あり】ブロッコリーの茹で方 濃厚いちじくブランデーケーキ ピーマンのおつまみナムル さば缶とネギのみそマヨトースト ハンバーグのたねと春巻きの皮で肉揚げ 【楽めし】キャベツとツナのサラダ オートミールと豆腐のチーズプチパン お弁当にブロッコリーとカニカマのマヨ和え 鶏もも肉とナスのトマトチーズ煮 舞茸とピーマンのオイスター炒め Baked Mac N Cheese Chinese Lettuce with Enoki Mushroom Instant Pot Conecuh & Cabbage Lumpiang Shanghai Tofu Soup エビとはんぺんの揚げ餃子♩ 【発酵種】ヨーグルト種白パン 高タンパク食物繊維☆王道醤油もつ鍋 真鯛と鰹のたたきホイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20994990
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