彩り野菜のピリ辛肉みそ炒め

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彩りがきれいな、野菜がたっぷり食べられる肉みそ炒めはいかがでしょうか。味がしっかりなじんだ野菜は、ごはんが進みますよ。
このレシピの生い立ち
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彩り野菜のピリ辛肉みそ炒め

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材料

2人前
  1. ナス 2本
  2. にんじん 1/2本
  3. ピーマン 1個
  4. 豚ひき肉 100g
  5. ごま 大さじ1
  6. ★すりおろしニンニク 小さじ1
  7. ★豆板醤 小さじ1
  8. めんつゆ 大さじ2
  9. ★みそ 大さじ1
  10. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切ったら、1cm幅の斜め切りにします。

  2. 2

    にんじんは3mm幅の短冊切りにします。

  3. 3

    ピーマンは種を取り除き、一口大の乱切りにします。

  4. 4

    中火で熱したフライパンにごま油を入れ、豚ひき肉を炒めます。

  5. 5

    火が通ったら、2を炒めます。

  6. 6

    にんじんがしんなりしてきたら、1と3を入れ炒めます。

  7. 7

    ナスに火が通ってきたら、調味料を入れ、全体に味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

野菜はお好みのものを入れていただいても大丈夫です。
みそはお好みの種類でお作りいただけます、甘みの強いみそを入れるときは砂糖の量を減らしてください。
辛いものが苦手な方は豆板醤の量を調節してください。

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