にんにく香る☆きくなときのこの洋風炒め

泉州きくな
泉州きくな @cook_40326436

・所要時間15分程度なので、時短クッキングに
・きくなの風味が苦手な方にもおすすめ(にんにくの風味が食欲をそそります)
このレシピの生い立ち
泉州農と緑の総合事務所

にんにく香る☆きくなときのこの洋風炒め

・所要時間15分程度なので、時短クッキングに
・きくなの風味が苦手な方にもおすすめ(にんにくの風味が食欲をそそります)
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 泉州きくな 1袋
  2. カットぶなしめじ 1袋
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. にんにく(チューブ) 2cm程度
  5. 適量

作り方

  1. 1

    きくなを一口大にカットする(根は切り落としておく)

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、カットぶなしめじをいれて中火で炒める(油はねに注意)

  3. 3

    火が通ったら、きくなを入れて、少ししんなりするまで炒める(あまり長時間炒めると、水が出てべちゃっとした仕上がりになる)

  4. 4

    炒めたところで塩を振る

  5. 5

    お皿に盛りつけて完成 冷めにくいようにお皿を温めておくとgood!

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大阪府および泉州管内3JA(JA堺市、JAいずみの、JA大阪泉州)が推進する「泉州きくなプロジェクト」の公式キッチンです。「泉州きくな」を使ったレシピを随時更新していきます。http://www.pref.osaka.lg.jp/senshunm/gyoumu/senshu_kikuna.html
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