鶏肉以外の材料の調味料を全て混ぜ合わせます。

よく混ぜましょう！

ここで味見をして味を調整します。
味見をして美味しいと感じたらOK！
何か足りないと感じた場合は塩やはちみつを足します。

鶏肉をカットします。
焼くと縮むので大きめにカットするのがおすすめです。

合わせ調味料を加えて混ぜます。
1時間〜1晩漬け込みます。
時間がない時は1時間でもOK◎

オーブントースターで20分程度焼きます。

こんがりと焦げ目がつく程度に焼いたらできあがりです。
画像ではベビーリーフやミニトマトとともに盛り付けています。

手羽元だとコスパ良し◎

冷凍保存できます。
食べる時は前日の夜のうちに冷蔵室に移して解凍し、あとはオーブントースターで焼くだけです。