野菜たっぷり生春巻き☆フィンガーサラダ

sauternes
sauternes @cook_40254064

手づかみで食べられるサラダ。
たっぷりの野菜を生春巻きにしました。
このレシピの生い立ち
きゅうりの大量消費に!

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材料

作りやすい分量
  1. 春巻きの皮(16センチ) 12〜18枚
  2. きゅうり 300g(3本)
  3. 人参 50g
  4. 春雨(乾燥) 30g
  5. ツナフレーク 1缶
  6. 塩こしょう 各少々
  7. ●炒り卵
  8. たまご 1個
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 油(炒め用) 適宜
  11. ●オーロラソース
  12. マヨネーズ、ケチャップ 1:1
  13. グランマニエ(あれば) 適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、種を取り除き薄切りに、人参はスライサーで千切りにし、塩をふって2〜3分おき、水分をしっかり絞る。

  2. 2

    春雨を茹でて水分を切り、長ければ短く切る。
    炒り卵を作る。

  3. 3

    全ての具材を和え、胡椒をし、冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    皮を霧吹きで湿らせて具を巻いていく。

    中心より少し下に、等分にした具材をのせる。
    ☆具材の量はお好みで。

  5. 5

    ☆今回は小さめに作ってモチモチ食感を楽しみました。
    長さ5〜6㎝太さ2㎝のミニサイズが18個出来ました。

  6. 6

    手前から、具材を覆うように巻いたら

  7. 7

    両脇を各3センチ内側に折り曲げ、なるべく空気が入らないよう、手前から、くるくるとしっかりと巻く。

  8. 8

    くっつかないよう間隔を空けて器に盛りつけソースを添える。

    ケチャップとマヨネーズは同量、またはお好みの配分で混ぜる。

  9. 9

    ☆あれば、グランマニエを加えると、ほのかな柑橘の香りと、上品な甘さが加わりワンランクアップ。

コツ・ポイント

きゅうりの種をとると、食感が良くなります。

野菜の水分はしっかりと絞ります。
水分が多いと、皮が破れることがあります。

小さめに巻けばモチモチ食感の手で食べられるフィンガーフードに!

グランマニエでワンランクアップ!

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レシピ作者

sauternes
sauternes @cook_40254064
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食材との一期一会を大切に、食べてくれる人の顔を思い浮かべながら、丁寧な調理を心がけています。何気ない日常に、ころがっている小さな幸せを感じながら過ごす日々。
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