【離乳食後期】かぼちゃサラダ

相模原市(神奈川県)
相模原市(神奈川県) @cook_40251184

離乳食後期(9~11か月頃)~のレシピの紹介です。大人の食事から取り分けて作ることもできます。
【このレシピの生い立ち】
ご家庭によくある食材を活用した離乳食レシピを考えました。

【離乳食後期】かぼちゃサラダ

離乳食後期(9~11か月頃)~のレシピの紹介です。大人の食事から取り分けて作ることもできます。
【このレシピの生い立ち】
ご家庭によくある食材を活用した離乳食レシピを考えました。

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材料

  1. かぼちゃ 20g
  2. きゅうり 10g
  3. 玉ねぎ(芯に近い部分を使う) 10g
  4. プレーンヨーグルト又はカッテージチーズ 15~20g
  5. (分量は目安です)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当な大きさに切り、茹でる又はレンジで加熱して皮を除く。

  2. 2

    きゅうりは皮をむいて粗みじん切りに切る。玉ねぎは粗みじん切りにし、軟らかくなるまで茹でる、又はレンジで加熱する。

  3. 3

    ①、②をプレーンヨーグルト又はカッテージチーズで和える。

  4. 4

    大人の食事にも一部同じ食材を活用することができます。
    【パパママ向け】かぼちゃサラダ レシピID:21006387

コツ・ポイント

離乳食後期の固さの目安はバナナくらいです。大きさの目安は7mm~1cm角、せん切りや薄切り(いちょう切り)です。お子さんのカミカミする様子を見ながら固さや大きさを調整してください。

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