簡単!サラダポーク☆サラダチキン風

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

低温調理で筋切り不要

このレシピの生い立ち
2cm以上の厚切りロースの下処理で煮てみました。
ID:20988343
普通の厚さもOK。そのままでも色んな料理が短時間で出来ます。
冷蔵庫で保存もOK!食べる前に同様に低温で少し温めれば復活します。

簡単!サラダポーク☆サラダチキン風

低温調理で筋切り不要

このレシピの生い立ち
2cm以上の厚切りロースの下処理で煮てみました。
ID:20988343
普通の厚さもOK。そのままでも色んな料理が短時間で出来ます。
冷蔵庫で保存もOK!食べる前に同様に低温で少し温めれば復活します。

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材料

作り方

  1. 1

    フライパンに肉を置いて60度のお湯(給湯でOK)をかぶる程度入れて火を点ける

  2. 2

    弱火で15分低温調理

    水でさっと流して水気を切る

  3. 3

    持ち上げて少ししなる程度がベスト
    この後調理する場合は10分でOK

コツ・ポイント

温度が高いと肉が反ってきますので反して火を弱めましょう
15分たって持ち上げて弾力が出ていなければもう少し煮ましょう
とんかつ ID:20988343
香味ソース ID:21001959

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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