おにぎらず(ミルフィーユ)

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

お弁当に入れると豪華に^ ^

このレシピの生い立ち
スパムとナムル消費に^ ^

おにぎらず(ミルフィーユ)

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材料

3個分
  1. ごはん お好みで(1.5合)
  2. 人参 ほうれん草 ナムル お好みで
  3. スパム 3枚
  4. 薄焼き卵 3枚
  5. 海苔 3枚

作り方

  1. 1

    下準備
    ・スパム缶から取り出して1㎝にきります、フライパンで両面焼いて塩胡椒をして冷まします
    ・卵を溶いて薄焼きにします

  2. 2

    ナムルを作ります、二色ナムルレシピID:20411908 を参考に^ ^

  3. 3

    スパム缶にラップをします

  4. 4

    ごはん→スパム→ごはん→薄焼き卵→ごはん→人参ナムル→ごはん→ほうれん草ナムル→ごはんの順に詰めていきます

  5. 5

    缶から取り出して海苔を撒きます、ラップで巻いて5分ぐらいおきます

  6. 6

    真ん中から切ります

  7. 7

    お弁当やワンプレートにのせて完成です^ ^

  8. 8

    〜アレンジ〜
    ・卵焼き→ごはん→スパムでサンド、海苔を巻きました

  9. 9

    ラップを巻いて、冷凍できます

コツ・ポイント

・ごはんはしっかり押さえてから次の具材を詰めます、隙間なく埋めたら上から押さえて海苔を巻きます
・具材ははなんでもok
・味付けが薄い時はコチュジャンと簡単酢混ぜてタレに^ ^

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ヤマネコさん
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に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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