サバ缶と豆腐の冷や汁 せみさん @min_semi 先に作って冷蔵庫で冷やしましょう︎👍🏻 ̖́- もっと読む 先に作って冷蔵庫で冷やしましょう︎👍🏻 ̖́- もっと読む サバ缶と豆腐の冷や汁 せみさん @min_semi 先に作って冷蔵庫で冷やしましょう︎👍🏻 ̖́- もっと読む 先に作って冷蔵庫で冷やしましょう︎👍🏻 ̖́- もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サバ缶 1缶（ほぐす） 絹豆腐 1丁 ミョウガ 1個 大葉 3枚 オクラ 3本 味噌 大さじ1 生姜 小さじ1 白だし 大さじ1 水 300ml すりごま 小さじ1 白ごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはさっと茹でて輪切り、ミョウガ・大葉は千切りにする。 2 鍋に水、白だし、味噌、生姜を入れて火にかける。 3 サバ缶と絹豆腐を加え、豆腐を大きめに崩しながら温める。 4 すりごま・白ごまを加え、ひと煮立ちさせる。 5 器に盛り、ミョウガ・大葉・オクラをのせて完成。 コツ・ポイント 豆腐は崩しすぎず、食感を楽しむのがポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24916701 コピーしました！ せみさん @min_semi 2025/07/23 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 冷や汁 サバ 大葉 缶詰 オクラ みょうが 絹ごし豆腐 味噌 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豆苗とカニカマのサラダ 我が家のラタトゥユ レンジでポーチドエッグ⭐︎ご飯に載せて 簡単15分！鶏むねのガリバタ醤油照り焼き 水切りヨーグルトでシャーベット 鶏肉じゃが芋ポトフ♪簡単キャベツコンソメ 超簡単すぎる💫オクラの無限浅漬け 簡単絶品★ポケ丼！ ホットケーキミックスで幸せのパンケーキ♡ 絶品！餃子の皮で作る濃厚ラザニア Creamy Rigatoni Cajun Shrimp Pasta Spaghetti Meat Sauce (Vietnamese Fusion) | Mì Spaghetti Theo Vị Việt Nam 2 Ingredient Bread Rolls Cold Pasta Salad with Cilantro and Jalapeños 簡単アスパラ麵×米粉ホワイトソース 夏野菜のとろとろ煮込み★離乳中期★ 焼き豚しゃぶのレタスのせ 梅ぽん♪きゅうりとわかめの豚しゃぶサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24916701
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