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お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ
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お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ-レシピのメイン写真

お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ

ららん♪レシピ
ららん♪レシピ @cook_40190292

この組み合わせは、夏に最高〜（＾Ｏ＾）食欲落ちた夏バテ気味のときも、サッパリぺろりで美味しく栄養！梅の酸味がたまらん♡
このレシピの生い立ち
サッパリしたサラダが食べたいときに♪
大好きな梅干し×大葉みょうがは、ささみと相性抜群です（＾Ｏ＾）

この組み合わせは、夏に最高〜（＾Ｏ＾）食欲落ちた夏バテ気味のときも、サッパリぺろりで美味しく栄養！梅の酸味がたまらん♡
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大好きな梅干し×大葉みょうがは、ささみと相性抜群です（＾Ｏ＾）

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お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ

ららん♪レシピ
ららん♪レシピ @cook_40190292

この組み合わせは、夏に最高〜（＾Ｏ＾）食欲落ちた夏バテ気味のときも、サッパリぺろりで美味しく栄養！梅の酸味がたまらん♡
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サッパリしたサラダが食べたいときに♪
大好きな梅干し×大葉みょうがは、ささみと相性抜群です（＾Ｏ＾）

この組み合わせは、夏に最高〜（＾Ｏ＾）食欲落ちた夏バテ気味のときも、サッパリぺろりで美味しく栄養！梅の酸味がたまらん♡
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大好きな梅干し×大葉みょうがは、ささみと相性抜群です（＾Ｏ＾）

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材料

  1. ささみ 2切れ
  2. みょうが 1本
  3. 梅干し 2個
  4. 大葉 5枚
  5. 酢 大さじ2
  6. しょうがチューブ 3cm
  7. ポン酢 お好み
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作り方

  1. 1

    ささみを耐熱皿に入れ、フォークで穴あけ。しょうがチューブとお酢を入れ、ふんわりラップをかけてレンチン片面1分半ずつ

    • お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ作り方1写真
  2. 2

    みょうがを千切りにして、ボールへ

  3. 3

    梅干しの種を取り、実をほぐしてボールへ

  4. 4

    レンチンが終わったささみをほぐし、ボールへ入れてまぜまぜ

    • お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、千切りした大葉をのっけて

    • お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ作り方5写真
  6. 6

    ポン酢をひと回しして完成＼(^o^)／

    • お酢でサッパリ！ささみ梅の香味野菜サラダ作り方6写真
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ららん♪レシピ
ららん♪レシピ @cook_40190292
2020/07/28 13:43に公開
【*＊ 甘党ダイエッターの＂痩せおやつ♡＂＊*】Instagram（@lalaran_recipe）でヘルシースイーツ更新してます♪忙しくても！パパっとおいしい満腹ヘルシーごはんが大好き*\(^o^)/* レンチン愛してます。6人家族の晩飯当番時代から、クックパッドの皆様のレシピに助けられてきました！レシピ覚え書用にこちらでも亀更新中です⁑
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21005256
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