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めんつゆで簡単!モロヘイヤのおひたし
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めんつゆで簡単!モロヘイヤのおひたし-レシピのメイン写真

めんつゆで簡単!モロヘイヤのおひたし

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

簡単で間違いない美味しさ!そのままでも美味しいですが、冷奴にかけたら、納豆と一緒に食べたりとアレンジも豊富♪
このレシピの生い立ち
モロヘイヤといえばこれ!

簡単で間違いない美味しさ!そのままでも美味しいですが、冷奴にかけたら、納豆と一緒に食べたりとアレンジも豊富♪
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めんつゆで簡単!モロヘイヤのおひたし

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

簡単で間違いない美味しさ!そのままでも美味しいですが、冷奴にかけたら、納豆と一緒に食べたりとアレンジも豊富♪
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材料

  • モロヘイヤ 1袋
  • めんつゆ 大さじ3
  • かつおぶし ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤを洗って、沸騰したお湯に入れ、再沸騰したら1分程茹でる。

  2. 2

    水にさらして水気を切り、1cm程に切る。

  3. 3

    ボウルに入れて、めんつゆとかつおぶしで和えたら完成!

    • めんつゆで簡単!モロヘイヤのおひたし作り方3写真

コツ・ポイント

売ってあるものは茎もそのまま美味しく食べられます!自家栽培は要注意!

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mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
2020/07/30 09:08に公開
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

おひたし かつお節 モロヘイヤ

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