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サイリウム磯部餅
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サイリウム磯部餅-レシピのメイン写真

サイリウム磯部餅

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

カロリーの抑えられたサイリウム餅を!のりの香りで磯部餅のように。定番も低カロリーに!
このレシピの生い立ち
このレシピではカロリーの抑えられた餅を作ることができます。
定番の磯部餅も低カロリーにできるので餅を食べたくなったらぜひお試しください。

カロリーの抑えられたサイリウム餅を!のりの香りで磯部餅のように。定番も低カロリーに!
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定番の磯部餅も低カロリーにできるので餅を食べたくなったらぜひお試しください。

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材料

4枚分
  • Aサイリウム(きめやか美研) 6g
  • 米粉パウダー 40g
  • 水 150cc
  • しょうゆ 適量
  • のり 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルで粉を均一に混ぜる。

  2. 2

    水を加えて混ぜ電子レンジ500Wで4分加熱する。

  3. 3

    混ぜて粘りを出しクッキングシート2枚で挟む。

  4. 4

    1.5cm厚に伸ばし四角くする。

  5. 5

    20分ほど置いて裏返し片面のシートをはぎ包丁で押切する。

  6. 6

    サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。もっちりさせる効果がある。

    • サイリウム磯部餅作り方6写真

コツ・ポイント

餅が熱いうちはクッキングシートに張り付くのでしばらく置いてからシートをはぎます。包丁で上から押切します。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2022/10/14 02:06に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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このレシピのキーワード

お餅 海苔 米粉 サイリウム

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