サイリウム磯部餅
きめやか美研 @kimeyakabiken
カロリーの抑えられたサイリウム餅を!のりの香りで磯部餅のように。定番も低カロリーに!
このレシピの生い立ち
このレシピではカロリーの抑えられた餅を作ることができます。
定番の磯部餅も低カロリーにできるので餅を食べたくなったらぜひお試しください。
サイリウム磯部餅
カロリーの抑えられたサイリウム餅を!のりの香りで磯部餅のように。定番も低カロリーに!
このレシピの生い立ち
このレシピではカロリーの抑えられた餅を作ることができます。
定番の磯部餅も低カロリーにできるので餅を食べたくなったらぜひお試しください。
作り方
- 1
耐熱ボウルで粉を均一に混ぜる。
- 2
水を加えて混ぜ電子レンジ500Wで４分加熱する。
- 3
混ぜて粘りを出しクッキングシート２枚で挟む。
- 4
1.5cm厚に伸ばし四角くする。
- 5
20分ほど置いて裏返し片面のシートをはぎ包丁で押切する。
- 6
サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。もっちりさせる効果がある。
-
コツ・ポイント
餅が熱いうちはクッキングシートに張り付くのでしばらく置いてからシートをはぎます。包丁で上から押切します。
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