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ご飯にあう鶏もも肉のオイスター炒め
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ご飯にあう鶏もも肉のオイスター炒め-レシピのメイン写真

ご飯にあう鶏もも肉のオイスター炒め

ひでか
ひでか @cook_40247450

片栗粉を使うとベチョってなったりする失敗があり
レバニラ、生姜焼きも使いません
さっぱりと食べれることがわかりました

このレシピの生い立ち
鶏もも肉がとても安くて大量だったので
ガーリック味、普通の塩胡椒味、チーズロール用と分けて冷凍してガーリックには何が合うかなと思って野菜室を見たらピーマンがあったので炒めてみました

片栗粉を使うとベチョってなったりする失敗があり
レバニラ、生姜焼きも使いません
さっぱりと食べれることがわかりました

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鶏もも肉がとても安くて大量だったので
ガーリック味、普通の塩胡椒味、チーズロール用と分けて冷凍してガーリックには何が合うかなと思って野菜室を見たらピーマンがあったので炒めてみました

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ご飯にあう鶏もも肉のオイスター炒め

ひでか
ひでか @cook_40247450

片栗粉を使うとベチョってなったりする失敗があり
レバニラ、生姜焼きも使いません
さっぱりと食べれることがわかりました

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鶏もも肉がとても安くて大量だったので
ガーリック味、普通の塩胡椒味、チーズロール用と分けて冷凍してガーリックには何が合うかなと思って野菜室を見たらピーマンがあったので炒めてみました

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レバニラ、生姜焼きも使いません
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材料

2人分
  • もも肉 1枚
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • ガーリック 適量
  • ごま油 大さじ2
  • ピーマン 2個
  • 片栗粉 適量
  • 白ワイン 適量
  • 料理酒 適量
  • 鶏がらスープ 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もも肉は安い時に量の多いものを買い酒、砂糖、KALDIのガーリック入り岩塩を一緒にジップロックに入れて冷凍しちゃいます

  2. 2

    自然解凍したもの技を今回使いました
    一口サイズに切りごま油で中火で焼きます

  3. 3

    焼いてる間にピーマンを切ります
    カリカリにしたい方は片栗粉を取りもも肉と共にまぶしてください

  4. 4

    フライパンにピーマンも加え少し炒めたら白ワインか、料理酒をひと回しかけて鶏がらスープをかけ混ぜて蓋をして蒸します

  5. 5

    水分が飛んできたらお肉に火が通っているかよく見てオイスターソースをかけて火を止めて余熱で炒め完成

  6. 6

    味見をしてみて塩分が足りなかったら塩胡椒を少ししてください
    マジックソルトかテキサススパイスがあると便利です

コツ・ポイント

ズボラに料理!を覚え
片栗粉を使わないものにしました
砂糖、お酒、塩胡椒(ガーリック味を想定してるならニンニクチューブも)入れてジップロックの中で揉んで5分おいてから冷凍庫に入れること

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ひでか
ひでか @cook_40247450
2022/10/04 16:12に公開
ズボラ主婦発揮の料理ですが美味しいものは皆さんと共有できたらいいなと思っていますよろしくお願いいたします(*˘︶˘*).。.:*♡
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 もも肉 片栗粉 ピーマン にんにく 酒

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