塩昆布とにんにくでシンプルに炒めたオクラは、おつまみにも最高な一品♪

オクラとえのきと塩昆布でねばねばトリオの美味しい美味しいヘルシー簡単和え物

塩昆布のおだしと柚子胡椒の香りで、最高に美味しいおつまみおかずになります♪♪レンジで簡単です♪♪

オクラのネバネバに塩昆布、ごま油が絡んでとっても美味しいです♪♪おつまみにもお弁当にもGood！

ガーリックとバターに醤油の香りが最高です(^^)/

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。オクラとえのきをきりそろえたら電子レンジで加熱調理して、あとは塩昆布、ごま油、めんつゆを入れて混ぜ合わせるだけで作れるお手軽料理！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

旨味たっぷりの塩こんぶとガーリック＆バターできのこを食べましょう♪

塩こんぶで味付けも簡単♪おつまみやご飯のお供にどうぞ(＾＾＊)2014.1.14話題入りすることができました！

そうめんをおかずとしてアレンジしました(^^)塩昆布でうま味アップ！

えのきだけににんにくと塩昆布の風味がおいしい！白ワインにもいけますよー

お酒のつまみです。味付けは塩こんぶとバターだけ。

えのきをレンジでチンして塩昆布で和えただけで美味しいおかずができました。