根菜のあったかスープ
1人65キロカロリー
制作時間 20分
このレシピの生い立ち
あと一品って時に!!
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あと一品って時に!!
玉ねぎ1センチの角切り
人参は1センチの色紙切り(正方形)
プチトマトは縦4等分に切って半分に切る
鍋に玉ねぎ人参と水500cc塩麹大匙2、白ワイン20cc、ローリエ一枚入れて沸騰後弱〜中火で4分
アクも取る
ローリエ取って、塩胡椒で味付け
ここでプチトマト、ミックスビーンズ入れて温める
火を止めてバター10グラム入れて溶かす
ボウルに入れたらパセリかけて完成!
ビーンズなくてもおっけ!
プチトマトは最後の方に!
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