ごま油大さじ1で、シーフードミックスを炒めます。

キャベツを食べやすい大きさに切って1にかぶせます。

焼きそばを2にかぶせめす。

オイスターソース以外の調味料を入れ、フライパンに蓋をして、3分蒸し焼きにします。

オイスターソースを入れて、更に3分炒めます。

火を止め、ごま油大さじ1をかけます。