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スペイン風グレープフルーツのツナサラダ
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スペイン風グレープフルーツのツナサラダ-レシピのメイン写真

スペイン風グレープフルーツのツナサラダ

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

グレープフルーツとグリーンオリーブ、ツナ、ホワイトビネガードレッシングの相性が絶妙なコンビネーションサラダです!
このレシピの生い立ち
カルメシェフお薦めの、ワタナベマキさん「スペイン料理の本」の中の一品オレンジのツナサラダをアレンジしました。

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スペイン風グレープフルーツのツナサラダ

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

グレープフルーツとグリーンオリーブ、ツナ、ホワイトビネガードレッシングの相性が絶妙なコンビネーションサラダです!
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カルメシェフお薦めの、ワタナベマキさん「スペイン料理の本」の中の一品オレンジのツナサラダをアレンジしました。

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材料

  • グレープフルーツ 1個
  • グリーンオリーブ 7個
  • 玉葱スライス 適量
  • サニーレタス、水菜 各適量
  • ホワイトビネガー、オリーブオイル、塩 各適量
  • 穂しそ、ブラックペッパー 各少々
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツは身を取り出し、オリーブは半分に切り、玉葱はスライスして水にさらし、サニーレタス、水菜も下拵えします。

  2. 2

    お皿に盛り付けてツナ缶、穂しそ、ブラックペッパーを添えます。

  3. 3

    ホワイトビネガー、塩、オリーブオイルでドレッシングを作り、回しかけます。

    • スペイン風グレープフルーツのツナサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

新鮮な材料を良く冷やしておき、食べる直前にドレッシングをかけていただきます。

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096
2022/10/10 00:40に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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このレシピのキーワード

ツナサラダ 大葉 水菜 サニーレタス グレープフルーツ 玉ねぎ

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