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かぼちゃと小豆の従妹煮。
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かぼちゃと小豆の従妹煮。-レシピのメイン写真

かぼちゃと小豆の従妹煮。

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

* 秋の新物の「小豆」と「南瓜」で、従妹煮。 冷凍・ストックを使うので、早く出来ます。甘さ控えめな煮物。
このレシピの生い立ち
* 「小豆」は、水煮して、冷凍保存袋に小分けしてストックすると、「赤飯」・「餡子」「お汁粉」など、使い分けが利きます。砂糖を入れて煮てしまうと、「餡」にしか使えないので。

* 秋の新物の「小豆」と「南瓜」で、従妹煮。 冷凍・ストックを使うので、早く出来ます。甘さ控えめな煮物。
このレシピの生い立ち
* 「小豆」は、水煮して、冷凍保存袋に小分けしてストックすると、「赤飯」・「餡子」「お汁粉」など、使い分けが利きます。砂糖を入れて煮てしまうと、「餡」にしか使えないので。

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かぼちゃと小豆の従妹煮。

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

* 秋の新物の「小豆」と「南瓜」で、従妹煮。 冷凍・ストックを使うので、早く出来ます。甘さ控えめな煮物。
このレシピの生い立ち
* 「小豆」は、水煮して、冷凍保存袋に小分けしてストックすると、「赤飯」・「餡子」「お汁粉」など、使い分けが利きます。砂糖を入れて煮てしまうと、「餡」にしか使えないので。

* 秋の新物の「小豆」と「南瓜」で、従妹煮。 冷凍・ストックを使うので、早く出来ます。甘さ控えめな煮物。
このレシピの生い立ち
* 「小豆」は、水煮して、冷凍保存袋に小分けしてストックすると、「赤飯」・「餡子」「お汁粉」など、使い分けが利きます。砂糖を入れて煮てしまうと、「餡」にしか使えないので。

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材料

1人分
  1. 「材料」
  2. 冷凍・南瓜 300g
  3. 冷凍・茹で「小豆」 100g
  4. 「調味料」
  5. 昆布つゆ(3倍濃縮) 50ml
  6. お水 100ml
  7. 砂糖 大匙3杯。
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作り方

  1. 1

    * 冷凍・「南瓜」作り。
     かぼちゃのヘタと種を取り、小さ目に切り分ける。
     蒸し器や、圧力鍋で10分ほど蒸す。冷凍保存

  2. 2

    * 冷凍・「小豆」作り。
     小豆は前日から、水に浸けておく。圧力鍋で、茹でる。1回目のゆで汁は、あくが多いので、捨てる。

  3. 3

    水を取り替えて柔らかくなるまで、煮る。(砂糖は加えない。)
    冷凍保存袋に入れ替え、冷凍する。

  4. 4

    小さ目の鍋に、冷凍・保存「南瓜」・小豆と煮汁を入れて煮込む。
     煮汁が半分位まで煮詰めれば、OKです。 タッパーに移す。

    • かぼちゃと小豆の従妹煮。作り方4写真
  5. 5

    食べる分だけ、器に盛り付ける。「小豆」は、初めに砂糖で煮て無いので、甘さ控えめの煮物に為ります。

    • かぼちゃと小豆の従妹煮。作り方5写真

コツ・ポイント

* 市販の冷凍した物を使う場合、「小豆」など、砂糖で味付けしてる場合は、砂糖は入れないで煮て下さい。
*小豆の缶詰めの場合も、砂糖で味付けして有るので、砂糖は入れないで、煮て下さい。

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クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897
2022/10/15 08:45に公開
 美味しいご飯。  美味しい食材。 「定番レシピ」  「簡単レシピ」珍しい「食材。」 食べたくなる「レシピ。」美味しいを求めて、西へ東へ。「秋らしく、かぼちゃ」にしました^^。
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