白米消滅しるびー食堂第31弾!鯖の燻魚

しるびー1978
しるびー1978 @silbee
日本

しるびー食堂第31弾!旬の鯖でご飯が進みまくる燻魚(シュンユイ)を作ります!濃いめの味付けです!

このレシピの生い立ち
ふと。

白米消滅しるびー食堂第31弾!鯖の燻魚

しるびー食堂第31弾!旬の鯖でご飯が進みまくる燻魚(シュンユイ)を作ります!濃いめの味付けです!

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材料

2人分
  1. サバ 1尾
  2. 塩・胡椒 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. ごま 大さじ3
  5. ◯醤油 大さじ2
  6. ◯砂糖 大さじ1
  7. ◯紹興酒または酒 大さじ2
  8. 1/3カップ
  9. ◯八角 1個
  10. 白髪ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    最初に◯は鍋に合わせて、1度煮立てておきます!白髪ねぎを作っておきます。

  2. 2

    鯖ね!鯖の捌き方は、レシピID:20426816をご覧ください!

  3. 3

    3枚おろし〜

  4. 4

    身の真ん中の骨も取りましょうね!

  5. 5

    食べやすい大きさに切って、塩胡椒をします。

  6. 6

    片栗粉をまぶして〜

  7. 7

    多めのごま油で〜

  8. 8

    揚げ焼きにします!

  9. 9

    両面中火で3分ずつくらいかな?こんがりとね!火が通りました!

  10. 10

    1度煮立てた◯に鯖を熱いまま入れます!

  11. 11

    全部の鯖が入ったら、もう1度煮立てます。

  12. 12

    沸騰したら火を止めて完成ね!ちょっと置くと味がよく染みます。

  13. 13

    器に盛り付けて〜

  14. 14

    白髪ねぎをど〜ん!

  15. 15

    美味しいよ!

コツ・ポイント

揚げ焼きにした鯖は熱いまま煮汁に入れます。

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クックパッドアンバサダー2025クックパッド総閲覧数3億回&つくれぽ11万件!肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパートです。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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