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夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~
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夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~-レシピのメイン写真

夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

カレー風味に仕上げたガーリックシュリンプです。海老の甘味と塩味を活かして、レモンで味を整えていただきます。
このレシピの生い立ち
満足感のある、減塩レシピ研究です!

カレー風味に仕上げたガーリックシュリンプです。海老の甘味と塩味を活かして、レモンで味を整えていただきます。
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xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

カレー風味に仕上げたガーリックシュリンプです。海老の甘味と塩味を活かして、レモンで味を整えていただきます。
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材料

1人分
  • ★海老 4尾 (60g)
  • ★にんにく 1かけ (5g)
  • ★オリーブオイル 小1 (4g)
  • カレー粉 小1/3 (0.7g)
  • バター 小1/3 (1.3g)
  • 青ネギ 2g
  • トマト 80g
  • レモン汁 小1/2 (2.5g)
  • 塩こしょう 2ふり (0.1g)
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作り方

  1. 1

    海老は皮を剥き、背わたを取り除く。

    • 夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~作り方1写真
  2. 2

    ★の材料→刻んだニンニクとオリーブオイル、カレー粉をに海老を10分間つけておく。

    • 夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~作り方2写真
  3. 3

    海老を漬け込んでいる間に、盛り付け用の青ネギ、トマトを切っておく。

    • 夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~作り方3写真
  4. 4

    フライパンにバターをひき、漬け込んだ海老とにんにくを中火で焼いていく。

    • 夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~作り方4写真
  5. 5

    トマトの上に、焼き上がった海老とネギを盛り付け、レモン汁と塩コショウをかける。

    • 夏のガーリックシュリンプ ~カレー味~作り方5写真

コツ・ポイント

海老は加熱しすぎると、小さく、かたくなってしまうので、表面の色が全面赤くなればokです!

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xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031
2020/08/09 15:32に公開
管理栄養士のこのみです。[美味しい食べ物は人を幸せにする]これが、幼い頃からの食経験から得た、唯一変わらない私の信念です。お野菜をたっぷり使ったメイン料理や、簡単に作れる小鉢、減塩レシピ等を中心に作っています♪素敵なレシピやつくレポ感謝です!
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このレシピのキーワード

エビ トマト にんにく バター カレー粉 青ネギ

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