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豆腐の海苔パテ揚げ
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豆腐の海苔パテ揚げ-レシピのメイン写真

豆腐の海苔パテ揚げ

xyzクック
xyzクック @xyzco9

うなぎもどきとも言われています。
このレシピの生い立ち
木綿豆腐と巻寿司海苔を消費したくて考えました。

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豆腐の海苔パテ揚げ

xyzクック
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うなぎもどきとも言われています。
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木綿豆腐と巻寿司海苔を消費したくて考えました。

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材料

2人分
  • 冷凍長芋すり下ろし 2袋
  • 豆腐 1パック
  • みりん(無しでも良い) 小さじ1
  • 塩(無しでも良い) 1つまみ
  • 片栗粉又は、HM、小麦粉などでも 大さじ2
  • 4つ切り海苔 6枚
  • 山椒や蒲焼のタレ 適量
  • 照り焼きタレ みりん、醤油、酒、砂糖など 適量
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作り方

  1. 1

    巻寿司海苔を4つ切りに切っておきます。

  2. 2

    ボールに豆腐を入れてペーパータオルで包み水切りします。

  3. 3

    水分のついてないボールに片栗粉から上の材料を入れてよく均一に混ぜます。

  4. 4

    海苔の上に置いて枚数分均等に分けます。

  5. 5

    鍋に多めの米油を入れて温めます。

  6. 6

    海苔の上に薄く広げて豆腐側を下にして入れます。

  7. 7

    少し焦げ目がついたらひっくり返し、両面焼きます。

  8. 8

    両面海苔で挟む方法や一枚の海苔を半分に折り、揚げるなどのアレンジも出来ます。

  9. 9

    リーフの形で作ったりも出来ます。

  10. 10

    タレと山椒をかけて頂きます。

  11. 11

    照り焼きタレを作って絡ませても。

コツ・ポイント

冷凍長芋おろしで作りやすくします。解凍は、自然解凍がおすすめです。急ぐ時はたてにしてそぎ落としたり、ついたりすると使いやすくなります。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2020/08/02 10:45に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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