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トマト不使用☆渡り蟹とカラスミのパスタ
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トマト不使用☆渡り蟹とカラスミのパスタ-レシピのメイン写真

トマト不使用☆渡り蟹とカラスミのパスタ

yumi_0619
yumi_0619 @cook_40043618

渡り蟹といえばついトマトクリームパスタにしがちですが、あっさりオイルベースで食べてみたいなとふと思い立って作りました♪
このレシピの生い立ち
スーパーの特売で買った鍋用の痩せている渡り蟹だったので、どうしたらウマミ増強できるかな〜と想像しながら作りました。カラスミパウダーを2回に分けて使うことで、軽く焦がしてオイルと一体となったカラスミの香りが豊かで、渡り蟹のダシとも相性抜群!

渡り蟹といえばついトマトクリームパスタにしがちですが、あっさりオイルベースで食べてみたいなとふと思い立って作りました♪
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スーパーの特売で買った鍋用の痩せている渡り蟹だったので、どうしたらウマミ増強できるかな〜と想像しながら作りました。カラスミパウダーを2回に分けて使うことで、軽く焦がしてオイルと一体となったカラスミの香りが豊かで、渡り蟹のダシとも相性抜群!

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トマト不使用☆渡り蟹とカラスミのパスタ

yumi_0619
yumi_0619 @cook_40043618

渡り蟹といえばついトマトクリームパスタにしがちですが、あっさりオイルベースで食べてみたいなとふと思い立って作りました♪
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スーパーの特売で買った鍋用の痩せている渡り蟹だったので、どうしたらウマミ増強できるかな〜と想像しながら作りました。カラスミパウダーを2回に分けて使うことで、軽く焦がしてオイルと一体となったカラスミの香りが豊かで、渡り蟹のダシとも相性抜群!

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材料

  • 渡り蟹(鍋用の小さいものでOK) 2〜3杯(1パック)
  • 水菜 1〜2株
  • エリンギ 1/2パック
  • 九条葱やわけぎなど(小口切り) お好みで
  • にんにく(みじん切り) 2かけ
  • アンチョビフィレ(渡り蟹の量が心許ない場合) 1〜2枚
  • カラスミパウダー 大さじ1〜2程度お好みで
  • オリーブオイル 大さじ2〜3程度
  • 白ワイン 大さじ2〜3
  • パスタ 160〜200g
  • 塩(パスタを茹でる用) 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにみじん切りにしたにんにく、オリーブオイルを入れ、弱火にかける。オイルににんにくの香りが移ったら火を止める。

  2. 2

    ①にアンチョビを入れ、オイルと馴染むようにフォークやへらなどで崩しておく。別鍋でパスタを茹で始める。

  3. 3

    ②に渡り蟹、カラスミパウダー(半量)を入れ、中火にかける。蟹が赤く色付いてきたら、白ワインを回しかけ、蓋をして蒸す。

  4. 4

    蟹からダシが出始めたら蓋を開け、パスタの茹で汁をお玉一杯位入れる。オイル感が足りなければオリーブオイルを足し乳化させる。

  5. 5

    ④に薄切りにしたエリンギを入れ軽く炒める。パスタが茹で上がる直前に、水菜を入れてさっと和える。

  6. 6

    ソースを味見し、水菜の水分で味が薄まっているようであれば、小さじ1杯程度お醤油を加える。

  7. 7

    ⑥に茹で上がったパスタを投入し、火を止める。残りのカラスミパウダーをかけて和える。

  8. 8

    お皿に盛り付け、お好みで小口切りにした九条葱(またはわけぎ)をトッピングする。

コツ・ポイント

水菜はシャキシャキで食べたいので、パスタが茹で上がる直前にフライパンの具材とさっと和える程度にするのをおすすめします(^^)♪

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yumi_0619
yumi_0619 @cook_40043618
2020/08/05 16:27に公開
夫婦共働き&5歳の娘ファミリーです。あまり手の込んだものは作れないけれど、時短でヘルシーであることにこだわっています。
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このレシピのキーワード

パスタ 水菜 わけぎ エリンギ にんにく アンチョビ 渡り蟹 フィレ 京ねぎ

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