大根おろしにはビタミンCが多く含まれます。このビタミンCとツナに含まれるタンパク質を一緒に摂ることで粘膜を丈夫にして免疫力を高め、ウイルスの感染から守ってくれます。また、もずくに含まれる水溶性食物繊維が腸内環境を整えて免疫力を高めます。