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わさび菜の厚揚げのっけサラダ
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わさび菜の厚揚げのっけサラダ-レシピのメイン写真

わさび菜の厚揚げのっけサラダ

農園たや
農園たや @cook_40227604

わさび菜のすっきりした風味を楽しめます。
メインの一皿にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
わさび菜のピリッとした風味がとても爽やかなのでそれをいかしつつ彩りよいメニューをと思って作ってみました

わさび菜のすっきりした風味を楽しめます。
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農園たや
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わさび菜のすっきりした風味を楽しめます。
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材料

2人分
  • わさび菜 1把
  • 紫タマネギ 小1個
  • 厚揚げ 正方形タイプ2枚
  • ベビーリーフ 1パック
  • ミニトマト 10〜12個程度
  • めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ6
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作り方

  1. 1

    紫タマネギをスライスし氷水にさらしてから水気を切る。

    • わさび菜の厚揚げのっけサラダ作り方1写真
  2. 2

    ベビーリーフ を洗い、水気を切る

  3. 3

    厚揚げをサイコロ型に切り油をひかずにフライパンで焼いて焦げ目をつける。

    • わさび菜の厚揚げのっけサラダ作り方3写真
  4. 4

    わさび菜は洗って3㎝くらいに切り、さっと湯通しして軽く絞る。

    • わさび菜の厚揚げのっけサラダ作り方4写真
  5. 5

    ミニトマトを洗い半分に切る。

    • わさび菜の厚揚げのっけサラダ作り方5写真
  6. 6

    ベビーリーフ →紫タマネギ→わさび菜→厚揚げの順で盛り付ける。

  7. 7

    彩りにミニトマトをちらし、めんつゆをかけてできあがり。

    • わさび菜の厚揚げのっけサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

めんつゆは濃縮度合いによってかける量を調節してください

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農園たや
農園たや @cook_40227604
2020/08/02 12:26に公開
農園で採れた野菜の美味しい食べ方を提案します。お楽しみに\(^^)/
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このレシピのキーワード

サラダ ミニトマト レッドオニオン 厚揚げ わさび菜

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