粉ものを使用しないヘルシーチヂミ！にらはビタミン類が豊富なので、代謝を促進して弱った胃腸の働きを助けてくれます。
このレシピの生い立ち
深谷のあつ～い夏を元気に過ごしていただくため、熱中症予防レシピを保健センター管理栄養士が考えました。
食事で栄養をしっかり摂って、暑さに負けない丈夫な身体を作りましょう♪