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ケフィアのスムージー
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ケフィアのスムージー-レシピのメイン写真

ケフィアのスムージー

季箱Kibako
季箱Kibako @cook_40330143

ケフィアの味が苦手な方でも、これなら美味しく何杯でも飲めちゃいますよ♡♡
このレシピの生い立ち
イギリスでは珍しく暑かったので、冷凍ラズベリーでひんやりしたくて作りました(´ ˘ `๑)♡

ケフィアの味が苦手な方でも、これなら美味しく何杯でも飲めちゃいますよ♡♡
このレシピの生い立ち
イギリスでは珍しく暑かったので、冷凍ラズベリーでひんやりしたくて作りました(´ ˘ `๑)♡

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季箱Kibako
季箱Kibako @cook_40330143

ケフィアの味が苦手な方でも、これなら美味しく何杯でも飲めちゃいますよ♡♡
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イギリスでは珍しく暑かったので、冷凍ラズベリーでひんやりしたくて作りました(´ ˘ `๑)♡

ケフィアの味が苦手な方でも、これなら美味しく何杯でも飲めちゃいますよ♡♡
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イギリスでは珍しく暑かったので、冷凍ラズベリーでひんやりしたくて作りました(´ ˘ `๑)♡

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材料

3-4杯分
  • ケフィア 500ml
  • ※ケフィアがなければヨーグルト300mlと牛乳200mlで
  • 冷凍ラズベリー 350g
  • ハチミツ※1歳未満の赤ちゃんには与えないでください 大さじ1
  • ブルーベリー(飾り用) 5-6粒
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作り方

  1. 1

    今回の材料はこんな感じです♪♪

    • ケフィアのスムージー作り方1写真
  2. 2

    全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜ合わせれば出来上がりです♪♪

  3. 3

    お好みで上にフルーツを飾っても♡♡
    ※写真はブルーベリーを使ってます。

    • ケフィアのスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

フードプロセッサーに頑張ってもらいましょう♪♪
※ハチミツを使用していますので、1歳未満の赤ちゃんには与えないでください

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季箱Kibako
季箱Kibako @cook_40330143
2020/08/05 05:09に公開
ヨーロッパ在住です。お料理は作るのも盛り付けも勿論食べるのも大好きなので色々なお料理を楽しみたいと思います♪♪いいねやフォローありがとうございます(。ᵕᴗᵕ。) 06/2020初掲載 Twitterで掲載のご案内もしています@kibakoD よろしければフォロー&ご覧下さいませ♪♪ 6/28初つくれぽ頂きました♡♪♪ありがとうございます♪♪「地産地消」を大事にしてますので和食はフュージョン多め♪
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このレシピのキーワード

スムージー ブルーベリー はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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