CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼-レシピのメイン写真

賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼

サクライケータ
サクライケータ @cook_40330261

今日の賄い♪この時期、ゴーヤーは欠かせませんが苦いので甘酢醤油で食べやすく♪玉子と甘味噌の豚肉と食べれば栄養も満点です♪

このレシピの生い立ち
この時期、ゴーヤーが美味しいので♪

今日の賄い♪この時期、ゴーヤーは欠かせませんが苦いので甘酢醤油で食べやすく♪玉子と甘味噌の豚肉と食べれば栄養も満点です♪

このレシピの生い立ち
この時期、ゴーヤーが美味しいので♪

もっと読む

賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼

サクライケータ
サクライケータ @cook_40330261

今日の賄い♪この時期、ゴーヤーは欠かせませんが苦いので甘酢醤油で食べやすく♪玉子と甘味噌の豚肉と食べれば栄養も満点です♪

このレシピの生い立ち
この時期、ゴーヤーが美味しいので♪

今日の賄い♪この時期、ゴーヤーは欠かせませんが苦いので甘酢醤油で食べやすく♪玉子と甘味噌の豚肉と食べれば栄養も満点です♪

このレシピの生い立ち
この時期、ゴーヤーが美味しいので♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • ご飯 400〜500g
  • ゴーヤースライス 120g
  • 長ネギ輪切り 1本
  • ①甘酢醤油ダレ 30g
  • ①胡麻油 10g
  • 水溶き片栗粉(1:1) 5g
  • 半熟炒り卵 3個分
  • 醤油 少々
  • ②豚バラスライス 150g
  • ②甜麺醤 40〜50g
  • ②醤油 少々
  • 万能ネギカット 5g
  • 黒胡椒 少々
  • 紅生姜 5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に少し多めの油を入れて炒める

    • 賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼作り方1写真
  2. 2

    ネギの輪切りを加えてさらに炒めて①を加えて絡めたら片栗粉でとろみをつけてゴーヤ甘酢醤油炒め完成!

    • 賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼作り方2写真
  3. 3

    炒り卵は少し半熟くらいで火を止め、醤油を回して完成!

    • 賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼作り方3写真
  4. 4

    豚バラスライスを鍋で炒め火を通す

    • 賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼作り方4写真
  5. 5

    ②を加えてよく絡めて完成!

    • 賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼作り方5写真
  6. 6

    ご飯を盛り、それぞれ三列に盛り付け、卵には万能ネギ、ゴーヤーには黒胡椒をかけ、紅生姜を添えて出来上がり♪

    • 賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼作り方6写真
  7. 7

    レシピID:20946808
    これ使ってます♪
    酸味と甘さのバランスよく使いやすいです♪

    • 賄い!ゴーヤー甘酢醤油の三色丼作り方7写真

コツ・ポイント

ゴーヤーは薄くスライスして水でよく晒すと苦味緩和されます♪お好みでマヨネーズなんか添えると苦味和らぎます!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

サクライケータ
サクライケータ @cook_40330261
2020/08/06 10:58に公開
*33歳。料理人歴約20年 *元創作沖縄料理店総料理長*楽天レシピ・クックパッド5ヶ月500品投稿!更新中!* 全ての家庭でキッチンに立つ方の手助けを!*マジで役立つ実践料理を提案中!便利な作り置きダレなど明日から即役に立ちます!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 高校生女子お弁当 5/28
  2. 茹で汁でプロテインスープ😻
  3. プロテインサラダ🥗
  4. せいろで白身魚と野菜のラタトゥイユ
  5. 牛肉オイスター炒めの揚げ春雨レタス包み
  1. 【ごま油香る】えのきのカリカリ揚げ*+
  2. てりてり豚のころころチーズボール
  3. 簡単ヘルシー!ダイエット!白滝チャプチェ
  4. ホクホク☆麻婆かぼちゃ
  5. 簡単失敗なしの苦くないゴーヤチャンプルー
  6. Easy Chicken pot pie
  7. Keto ground beef enchiladas
  8. Pecan pie
  9. Spaghetti with Zucchini & Fried Lemon
  10. Macau Style Egg Tarts
  1. サイゼ風??簡単ドレッシング
  2. 豚肉と胡瓜ときのこの中華風炒め
  3. 椎茸粉で春雨の中華風スープ
  4. アボカドの醤油マヨかけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21024599
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close