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黄金比!鶏そぼろ
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黄金比!鶏そぼろ-レシピのメイン写真

黄金比!鶏そぼろ

発酵こころ美人
発酵こころ美人 @cook_40367604

大人も子供もみんな大好きな鶏そぼろ♡

今回は鶏そぼろの黄金レシピを
2種類ご紹介します♡
まずは、通常バージョンです。

このレシピの生い立ち
鶏そぼろの黄金比でしかも覚えやすい配合で、レシピを開発したくて。

鶏ひき肉100gに対して、すべての調味料が大さじ1だから覚えやすいですよね!

発酵食品を使った(甘酒/塩麹/醤油/醤油麹/味噌/酢等のレシピを開発しています。

大人も子供もみんな大好きな鶏そぼろ♡

今回は鶏そぼろの黄金レシピを
2種類ご紹介します♡
まずは、通常バージョンです。

このレシピの生い立ち
鶏そぼろの黄金比でしかも覚えやすい配合で、レシピを開発したくて。

鶏ひき肉100gに対して、すべての調味料が大さじ1だから覚えやすいですよね!

発酵食品を使った(甘酒/塩麹/醤油/醤油麹/味噌/酢等のレシピを開発しています。

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発酵こころ美人 @cook_40367604

大人も子供もみんな大好きな鶏そぼろ♡

今回は鶏そぼろの黄金レシピを
2種類ご紹介します♡
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鶏そぼろの黄金比でしかも覚えやすい配合で、レシピを開発したくて。

鶏ひき肉100gに対して、すべての調味料が大さじ1だから覚えやすいですよね!

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大人も子供もみんな大好きな鶏そぼろ♡

今回は鶏そぼろの黄金レシピを
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鶏そぼろの黄金比でしかも覚えやすい配合で、レシピを開発したくて。

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材料

  1. 鶏ひき肉 100g
  2. 醤油 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 酒 大さじ1
  5. すりおろししょうが 5g(親指の先程度)
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作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンを使う。
    (油は入れる必要はありません♡)
    卵焼き器が大きさ的にちょうど良い♪

    • 黄金比!鶏そぼろ作り方1写真
  2. 2

    弱火~中火にかけて鶏ひき肉を炒め
    火が通ったら
    すべての調味料を入れて炒める。
    水分がなくなればできあがり♪

    • 黄金比!鶏そぼろ作り方2写真
  3. 3

    醤油麹と甘酒を使った、
    「発酵づくしの鶏そぼろ」(←こちらもめっちゃ簡単です)

    ID:21029916

    • 黄金比!鶏そぼろ作り方3写真

コツ・ポイント

鶏そぼろ、卵そぼろは冷凍可能です。いろんな料理にアレンジできますよ~!

【鶏そぼろ丼】
ID:21034073

【鶏飯】

【鶏そぼろオムレツ】

【鶏そぼろいなり】
ID:21034151

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発酵こころ美人
発酵こころ美人 @cook_40367604
2022/10/19 00:00に公開
発酵料理研究家、発幸ライフクリエイター。1・からだを「発酵」2・こころを「発幸」3・たましいを「発光」各種メディアでの執筆監修、レシピ制作や講座など。お料理が苦手な方でも作れるよう面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを提案中。ブログhttps://ameblo.jp/ryoko-okudaインスタhttps://www.instagram.com/hakkoukokorobijin/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21029398
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