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時短♪レタスの豚バラ肉巻き(*^O^*)
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時短♪レタスの豚バラ肉巻き(*^O^*)-レシピのメイン写真

時短♪レタスの豚バラ肉巻き(*^O^*)

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

野菜も沢山とれてバラ肉の美味しさが
活かされる さっぱり美味しい
時短でレシピ(*^O^*)♪

このレシピの生い立ち
あと1品欲しい時に すぐ出来る
ヘルシーレシピです(*^O^*)♪

野菜も沢山とれてバラ肉の美味しさが
活かされる さっぱり美味しい
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時短♪レタスの豚バラ肉巻き(*^O^*)

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

野菜も沢山とれてバラ肉の美味しさが
活かされる さっぱり美味しい
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材料

2人分
  • レタス 1/2束
  • 豚バラ肉 300g
  • 塩胡椒 好みの量
  • 糸唐辛子(仕上げ用・あれば) 好みの量
  • ≪つけだれ≫
  • ポン酢 大さじ2
  • 胡麻油 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 白胡麻 適量
  • 白すり胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    ≪準備≫
    たれの材料は合わる。
    (自分好みにアレンジOK♪
    マイルドが好みならポン酢:胡麻油は1:1がおすすめ)

  2. 2

    ≪作り方≫
    レタス1枚を縦半分にし、1/2枚を折り込んで 豚バラ肉で巻いていく。

    • 時短♪レタスの豚バラ肉巻き(*^O^*)作り方2写真
  3. 3

    全体に 好みで塩胡椒を軽く振る。

  4. 4

    皿に並べ、ふんわりラップをかける。

  5. 5

    電子レンジで 火の通りを見ながら3分レンチンし、足りなければ追加レンチンする。

  6. 6

    完全に肉に火が通ったら、レンジから下ろし、ラップを外す。

  7. 7

    あれば糸唐辛子をのせる。

    • 時短♪レタスの豚バラ肉巻き(*^O^*)作り方7写真

コツ・ポイント

レタスはしっかりまとめてから
豚バラ肉で巻くと
仕上がりが綺麗に(*^O^*)♪

レタスの代わりに もやしでも
美味しいです♪

時短レシピなので
急ぎで1品欲しい時に
重宝するレシピです(*^O^*)♪

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あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693
2022/10/17 12:54に公開
第2の人生スタート♪自分時間を楽しみながら興味あるものを作ってみたい(*^O^*)そして、みなさんのお料理やアイディアも楽しみ♪
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このレシピのキーワード

レタス 豚バラ肉 トウガラシ

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