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鶏胸肉の米粉から揚げ ハーブソルト風味
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鶏胸肉の米粉から揚げ ハーブソルト風味-レシピのメイン写真

鶏胸肉の米粉から揚げ ハーブソルト風味

cookirin
cookirin @cook_40090813

米粉でから揚げを作ると片栗粉に比べて軽くカラッと仕上がります♡
ハーブソルトで味付けしたあっさり鶏胸にぴったしの衣です♪
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わない献立にしたくて、いつもの竜田揚げを、米粉をまぶしたあっさり胸肉のハーブソルト風味にしてみました。

米粉でから揚げを作ると片栗粉に比べて軽くカラッと仕上がります♡
ハーブソルトで味付けしたあっさり鶏胸にぴったしの衣です♪
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小麦粉を使わない献立にしたくて、いつもの竜田揚げを、米粉をまぶしたあっさり胸肉のハーブソルト風味にしてみました。

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鶏胸肉の米粉から揚げ ハーブソルト風味

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cookirin @cook_40090813

米粉でから揚げを作ると片栗粉に比べて軽くカラッと仕上がります♡
ハーブソルトで味付けしたあっさり鶏胸にぴったしの衣です♪
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小麦粉を使わない献立にしたくて、いつもの竜田揚げを、米粉をまぶしたあっさり胸肉のハーブソルト風味にしてみました。

米粉でから揚げを作ると片栗粉に比べて軽くカラッと仕上がります♡
ハーブソルトで味付けしたあっさり鶏胸にぴったしの衣です♪
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小麦粉を使わない献立にしたくて、いつもの竜田揚げを、米粉をまぶしたあっさり胸肉のハーブソルト風味にしてみました。

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材料

  • 鶏胸肉 400g
  • ハーブソルト 大匙1/2
  • 胡椒 少々
  • 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 適宜
  • 揚げ油
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作り方

  1. 1

    一口大に切った鶏胸肉にハーブソルトと胡椒をまぶして冷蔵庫で半日以上置きます。

  2. 2

    1に米粉をまぶし、160℃の油で揚げ始めます。色づいてきたら強火にしてカラッと揚げます。

コツ・ポイント

米粉をまぶしてからすぐに揚げずに、しばらく置いてから揚げると衣がはげにくく、油もよこれにくいです。

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cookirin
cookirin @cook_40090813
2022/10/20 05:45に公開
旬の食材を使って、特売の食材を使って、無理なく、無駄なく、おいしく頂こうと色々な料理にチャレンジしています。子供たちが卵アレルギーで長年卵を使わない料理を作っていたので基本卵を使わない料理、化学調味料も使いません。加工食品もほとんど使いません。台所と庭と草っぱらと食べてくれるヒトがあればご機嫌で過ごせる生活圏半径1kmの個人事業主です。そこらにあるもんを使い倒して、今日も料理を楽しみます!
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このレシピのキーワード

から揚げ ハーブ 薄力粉 鶏胸肉 米

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