【減塩】きゃべつとしょうがの味噌汁 福井市 @cook_40131745 福井市食生活改善推進員考案のレシピです。このレシピの生い立ちこれから寒くなる時期にぴったりな体が温まるレシピです。 もっと読む 福井市食生活改善推進員考案のレシピです。このレシピの生い立ちこれから寒くなる時期にぴったりな体が温まるレシピです。 もっと読む 【減塩】きゃべつとしょうがの味噌汁 福井市 @cook_40131745 福井市食生活改善推進員考案のレシピです。このレシピの生い立ちこれから寒くなる時期にぴったりな体が温まるレシピです。 もっと読む 福井市食生活改善推進員考案のレシピです。このレシピの生い立ちこれから寒くなる時期にぴったりな体が温まるレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 きゃべつ 130g(約3枚) しょうが 10ｇ 油揚げ 10ｇ だし汁 300ml みそ 12g(小さじ2) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゃべつと油揚げは細切りにする。しょうがは皮をむいて千切りにする。 2 鍋にだし汁を入れ中火にかける。煮立ったら、１のきゃべつと油揚げとしょうがを加える。再び煮立ったら、弱火で２分ほど煮る。 3 みそを溶き入れ、火を止めたら出来上がり。 コツ・ポイント 栄養価(1人分)◇エネルギー 48Kcal◇食物繊維 1.6g◇塩分0.9g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21029753 コピーしました！ 福井市 @cook_40131745 2022/11/01 04:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福井市では「ふくふくベジ塩プロジェクト」として、「プラス1皿の野菜」と「減塩」を推奨しています。また、これに取り組む福井市内の企業・店舗を「ベジ塩すぽっと」として認定し、さまざまな形でご協力いただいています。今日の食卓に、減塩の野菜料理を1皿プラスしてみませんか。ふくふくベジ塩プロジェクトの詳細はこちらから（http://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kenkodukuri/p001861.html） もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 キャベツ 味噌 油揚げ しょうが 似たレシピ その他のレシピ はんぺんチーズ 🇻🇳チェー風デザート🏝️ココナッツ果肉🥥 手羽先の先を使って炊飯器でサムゲタンお粥 ケチャップライス&オムライス 甘エビの頭を捨てずに唐揚げ ちくわのカレー磯部マヨ焼き 豚バラ大根のとろみ煮。薄切り肉で手軽に♪ キャベツレンチンおかか乗せ 鶏胸とナスのさっぱりポン酢炒め レンジで作る 世界一簡単な茶碗蒸し Quick banana bread Blackberry Cobbler Crockpot Salsa Roast Butterscotch Pie Chicken with Mushrooms 小松菜の和風あんかけスパゲッティ しっとりむね肉のフライパン焼き スイーツ感覚で食べるかぼちゃの煮物♪ さつまいものスコップコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21029753
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